六月病ってあったんだ

【1】五月病&六月病は何が違う? “心が疲れたとき”の乗り越え方【専門家解説】

五月病&六月病は何が違う? “心が疲れたとき”の乗り越え方【専門家解説】(オトナンサー) - Yahoo!ニュース
 5月から6月にかけて、「何となくやる気が出ない」「朝起きるのがつらい」「仕事に行きたくない」など、心身の不調が現れることがあります。こうした状態は「五月病」「六月病」といわれていますが、どのような
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概要#

六月病は、新生活が始まって 2 カ月ほど経過した梅雨の時期にじわじわと不調が現れるのが特徴。新しい環境にはある程度慣れてきたものの、『目標がうまく達成できない』『人間関係が思うように築けない』など、中長期的なストレスが原因となる。

所感#

五月病はよく聞くけど、六月病ってのもあったのね。気分が落ち込んできるときは、無理をしないのが肝要。